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Alleine spazieren gehen und über das leben nachdenken, meditieren, krafttraining, gute musik hören, für freunde da sein,. Laufen und krafttraining unterscheiden sich im rhythmus genauso wie ballett und fußball. Für ein reines fitness-workout kann jede musik nach eigenem geschmack verwendet. Motivierende musik in den ohren ist für viele ein absoluter anreiz und ohne geht es gar nicht. Ob death metal oder hiphop: jeder hat seine persönliche workout-. Während swing-, samba- und schnelle popmusik perfekt zum joggen sind, ist heavy metal, rock und hip-hop eher was fürs krafttraining. Pilates musik 1 von arnd stein (cd). Krafttraining für den rücken (lehrtafel 70cm x 100cm). Willkommen in der musikalischen onlinewelt des krafttrainings. My! bietet dir musik für hot iron, pump konzepte sowie muscle power auf der gerätefläc. Für krafttraining eignet sich musik mit 100 bis 120 beats pro minute (bpm), für lauftraining 160 bis 180 bpm. Zu musik turnen, im takt tanzen, neue sportarten. 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